个人卫生习惯也是导致灰指甲的重要因素△例如个人卫生不好的￠或者个人生活习惯不好的朋友也是非常容易患有灰指甲的▼除此之外在公共场合也是非常容易感染灰指甲的〓例如在游泳馆或者是饲养场等等都是含有灰指甲细菌的☉很容易感染到灰指甲的∞
▼♀我的自述♀▼
奶奶灰指甲♀有它全解决"得了灰指甲◆一个传染俩☉"这句非常耳熟能详的广告词≈没想到居然会有一天跟我扯上关系﹌我上高中的时候○因为没注意过个人卫生√右脚大拇指就得了甲沟炎▲后来又感染了☉变成了灰指甲Θ里面看起来空空的一层灰●同学们都笑我说我是当下最流行的奶奶灰指甲∞连美甲钱都省了Θ我能怎么办∴我也很绝望啊≈很多人不知道灰指甲是啥∴其实灰指甲就是甲癣○是皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病≡是一种指甲真菌感染的病▽去医院医生建议我直接拔掉┅然后让它慢慢长出新的指甲来∞但是我可是一个超级怕疼的人√直接给我吓跑了∞
后来又试着内服药和外敷冰醋酸涂剂≡亮甲也用了两瓶〓但是用了一个多月结果根本看不到效果○眼看着夏天到了☉又要被别人看到我的奶奶灰指甲了╬真的无限郁闷☆后来在网上看到了【宁植安滴液】这个治疗灰指甲的药〓我特地研究了下这个药●口碑很好⊕而且它是纯植物草本萃取的﹌不含激素≡抱着试试的态度直接上网订购了两瓶¤我是在【宁植安官.网 】买的☆可以百 度搜"【宁植安官.网 】"就能找到 官.网 ￠也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解◎收到后有点小惊奇☆因为它看起来就像我们女生平常涂得指甲油一样Ψ当时就有点虚了≡不会没效果吧？但货都到了总要试一试§使用方法也很简单※我先把脚洗干净≈然后像涂指甲油一样将【宁植安滴液】均匀涂在指甲上≡等脚自然晾干﹌涂上药水凉凉的♀没有刺鼻的味道￠就这样坚持用了一个月后Θ我发现新长出来的指甲居然不空了☆而且是健康的指甲色△为了保护刚刚长出的新指甲◆我现在除了每天坚持用【宁植安滴液】以外还坚持着一些护理方法≡避免造成二次感染○现在和大家一起分享：
1、避免传染：浴巾、脚盆、拖鞋§避免与灰指甲病患者接触●一旦被传染应尽早治疗√
2、勿剪茧皮：灰指甲护理勿剪指甲两侧的茧皮♂如此容易引起发炎★
3、强身健魄：平时要积极锻炼身体≡提高机体免疫力Ψ抵御其他疾病的发生Ψ、强身健魄：平时要积极锻炼身体※提高机体免疫力￠抵御其他疾病的发生┅这也是灰指甲护理方法≈
4、灰指甲护理可以在每次搽药前一定要用热水浸泡病甲╬使药力直达病所△以加速药效⊕在治疗期间◎切忌用冷水洗患部o保持鞋袜干燥和清洁☆
5、勿用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时△最好不要用碱性洗液☆它会对你的皮肤造成伤害▇洗
灰指甲的症状一般表现为灰白增厚、发黄变黑、分层糟碎、指甲缺乏光泽∴甲板和甲床脱离等◇患上灰指甲会严重影响形象¤及时采用正确有效的灰指甲治疗方法很重要●灰指甲的预防比起治疗更为重要∞如果能及时预防≈那么患者可以少遭罪⊕如果预防呢？其实任何事情都是一个量变到质变的过程┅患上灰指甲也是有信号提醒的◇注意这五大信号☉说明你正患了灰指甲Θ此时就需要及时前往医院进行治疗了€预示着你患上灰指甲的五大信号：
信号一：指甲变黄≌甲板下聚集了真菌▇指甲颜色就会发生变化¤甲板下的病甲处角质物会脱落下来∞以至于会进入一些脏物、污物也会呈现出颜色Θ通常会出现泛黄、发白﹌出现褐色等现象∷
信号二：指甲变形▲指甲变形的情况☉通常为凹凸不平、甲板翘起、甲板萎缩等症状▼当甲板下大量堆积了真菌和一些增生的角质物╬使甲板的远端明显高出甲板的近端而呈现为翘起的形状●出现纵向或横向的深沟§指甲变形严重影响着穿鞋♂影响着人体健康√
信号三：甲板的增厚▼当真菌进入到我们的甲板或者是甲床以后☉甲板当中的一些角质物受到了真菌的感染而快速繁殖的时候Ψ角质物的堆积会使甲板变厚╬而且甲板的增厚也使甲床混浊程度变得更严重≈一般情况下增厚的甲板会比正常的甲板厚到1～3倍以上╬
信号四：指甲残损≡已经增厚了的角质物变得干燥、碎屑、而且脆弱○这会使得指甲很容易从甲板与甲床之间脱落下来Θ使本来与指肉相粘合的指甲表层◇出现了中空现象☉就是说指甲指甲分为了两层□也是指甲残损的一种形式△由于真菌已经侵入到了甲板和甲床下面〓并在角质溶解酶的作用下⊕角质蛋白已被溶解▇形成了角质细小颗粒※已经被破坏的甲板会缺乏弹性和韧性而变的脆弱≈角质的颗粒也会呈粉末的形状比较容易会脱落、松散而变得碎杂∞
信号五：指甲脱落∷当甲板被真菌的菌丝和孢子破坏≒变脆≈变碎屑∴增生≒堆积的角质会从甲板表面脱落下来⊕最后导致甲板完全脱落♂只存下残根▇此时甲板功能会全部的丧失◇更为严重的是◆指甲根部或者甲廓部皮肤受到了真菌的侵袭使指甲周围的皮肤及软组织发生慢性炎症§呈现潮红色Θ
灰指甲患者都需要这样的饮食护理
专家提醒≈灰指甲病人应该多吃一些一下食物：
1、花生红豆汤：生花生、红豆各50克♂洗净加水煮汤饮用☉
2、合理补充身体所需的维生素♂主要是维生素AΘ维生素B♀维生素Co维生素D♀它们是指甲生长所必需的营养元素﹌多吃蔬菜水果◇水果和蔬菜应占每日饮食的50%∞吃富含硫和硅的食物≡如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜♀同时也要吃富含维生素H的食物♀如啤酒酵母、大豆粉、全谷物※
3、赤小豆、红枣各60克╬大蒜30克┅水煎至豆烂▇每日服3次
4、冬瓜赤豆汤：赤小豆150克●冬瓜3肋克⊕共煮汤服●
5、多吃高蛋白食物○高蛋白食物是维持健康指甲所必需的€蛋黄是蛋白质的好来源♀燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白☉
6、糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量○磨粉╬加水成团☆蒸熟食之≌每日数个≒
7、适当的补充水分¤喝大量的水▲机体缺水时指甲易断裂∷每天饮用鲜胡萝卜汁♂它富含钙、磷♂有助于增加指甲硬度√
8、小豆加海带煮熟※加适量白糖连汤服♂功效解毒利水▇
9、黑豆酒：黑豆炒至冒烟□人酒密封≈待凉捞出黑豆♀服酒∴
10、烧苹果捣烂Θ每日吃1~2个√
对于灰指甲★很多人都觉得除了影响点美观☆并无大碍◆但很多人对于灰指甲如何自身传染、如何传染给家人了解并不多◆建议前期使用【宁植安滴液】杀菌治疗§可百度搜宁植安了解〓还有很多患者对于灰指甲的疾病进展不了解Θ往往错失了早期治疗的机会⊕
美甲不当做美甲▽特别是装水晶甲○在操作过程中如用砂条修正指甲╬再用钝器除去甲小皮对甲板甲皱襞会造成微小的损伤而感染上致病性真菌¤发生甲真菌病┅美甲用到的染料等化学品会侵蚀指甲组织◎例如彩绘染料和去光水都可使指甲变形变质甲床发炎〓给真菌大开方便之门☆在美甲过程中▽剪磨等动作都有可能损伤皮肤的软组织〓如果使用的工具消毒不彻底★极易造成病菌感染★
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决盥椟含觥蹇坞鲔拈乍邑消焓按座馄卺情使驰淘。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！